FC2ブログ

スポンサーサイト

>>話題の最新情報はこちら<<

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

<女性限定>

--年--月--日 スポンサー広告 トラックバック:- コメント:-

生活とは:メタボリック対策には内臓脂肪を燃焼させる...

>>話題の最新情報はこちら<<

メタボリック対策には内臓脂肪を燃焼させることが一番である。
内臓脂肪を減らすのは意外とカンタンである。
余分な脂肪は燃焼させればいいわけである。
うれしいことに、
内臓脂肪は「運動」すれば、
確実に燃焼する。
蓄積してしまった内臓脂肪は運動で少しずつ消費し、
食べ過ぎたときは、
その分のカロリーを溜め込まないように小まめに身体を動かすように心掛けましょう。
メタボリック対策は買い物や通勤時 に一駅歩く、
階段を使う、
こまめに動くなど日常生活のちょっとした工夫と努力が、
内臓脂肪の解消に役立ちます。
たったこれだけのことでも日々の積み重ねのおかげで、
確実に内臓脂肪の燃焼につながっていくる。
メタボリック対策として、
厚生労働省に設置された「生活習慣病健診・保健指導の在り方に関する検討会」では、
生活習慣病対策のスローガンを掲げている。
(1)運動習慣の徹底
(2)食生活の改善
(3)禁煙
それでもよくならない人には最後の最後として薬の投与をすすめている。
メタボリック対策として掲げられている、
「運動習慣の徹底」「食生活の改善」「禁煙」、
これらは日々の心がけで充分に対策できる項目となっている。
毎日のちょっとした心がけで、
将来に渡っての生活習慣病の予防となりますので、
是非しっかりと実践していきましょう。

【K-1MAX】魔裟斗が衝撃のKO勝利で決勝に進出!
ライブドア・スポーツ
対戦相手は「上がってきたら困る」と警戒心を見せていたキシェンコだ。 1R、キシェンコはブアカーオと同じように魔裟斗の左足に右ローを連打する。魔裟斗もワンツーから連打で前に出るが、キシェンコは前蹴りで魔裟斗を突き放し、やはり右ローを蹴る。 ...(続きを読む)


惜しかった!! K-1MAX
ITmedia Alternative Blog
準決勝、キシェンコをKOしたマサトも見事だったけど、やはりローをかなり受けてた。試合後、足をひきずっていたしね。クラウスに競り勝ったサワーとの決勝、一気に勝負をつけようとしたのは、おそらくはそれしか可能性がないほどダメージを受けていたんだろう。1Rの ...(続きを読む)



スポンサーサイト

<女性限定>

2007年10月04日 ダイエット成功の秘訣 トラックバック:0 コメント:0

<< 大腸がんとは:生活習慣病の主な症状肺扁平上皮がん①... | ダイエット成功の秘訣TOP | 症状とは:生活習慣病の主な症状アルコール性肝炎... >>












管理者にだけ公開する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。